【卫生保健】“健康入冬、护幼成长”冬季防寒保暖小妙招

 

大幅度降温来袭，

由于孩子们的免疫力比较低，

冬季更是感冒的高发季，

一不小心就容易感冒，

这个时候防寒保育工作就非常重要啦。

做好保育工作，

才能让孩子们健康地度过这个冬天哦！

无锡市梁韵实验幼儿园在此向您温馨提醒，家长们尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”，让孩子们在冬天平安健康有保障~

一、 衣

1.增减衣服要及时和适量。

2.冬季穿衣注意“三暖一凉”：一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

3.加双小袜子，足部要够暖和。

4.鞋子，衣服款式等要不妨碍孩子的运动。

二、食

1.合理安排孩子的一日生活，按时进餐。

2.不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。

3.多让孩子吃富含维生素、润肺、增加抵抗力的食物。

4.多喝水，多吃新鲜蔬果。注意螃蟹等寒性食物不宜让孩子多吃。

5.拒绝秋燥，增强免疫力，适量喝一些营养汤饮，如苹果山楂饮，雪梨银耳汤等

三、 住

1.常开窗通风，保持室内空气流通，减少病原密度。

2.有太阳的天气，记得给孩子晒被子，保证卫生和干燥。

四、行

1.对于孩子常见的传染病来说，运动是最好的预防。

2.多户外活动，多晒太阳，增强体质。

3.少往人群密集的地方扎堆，避免接触传染病原。

最后希望在我们家园共同搭建的防护城墙后，所有小朋友能度过一个健康、快乐的冬季。