【古运动态】乐享健康日，安全伴我行

【古运动态】乐享健康日，安全伴我行

“引言：体育活动是幼儿最喜欢的活动之一。每周星期三都是大班的健康日，小朋友在健康日的时候，都会进行许多体能游戏。那么，在运动中我们需要保护身体的哪些部位呢？在前期的讨论中，孩子们将兴趣点聚焦在了“我们的关节”上。于是，“关节大探秘”就开始啦！

 

缘起

健康日讨论ing

佳佳“老师，为什么运动之前要做热身运动呢？”

笑笑老师“热身运动可以让我们的关节充分活动开，为之后的运动做准备。”

昕昕“原来是要保护我们的身体呀！”

欣欣“小雨受伤是不是因为没有做好热身运动，关节没有活动开才受伤的呢？”

悠悠“关节是什么呢？我们身体哪里有关节呢？”

轩轩“关节在哪里呀？在我们的身上吗？我怎么看不见呀？”

于是，带着问题出发，我们踏上了探究关节之旅……和爸爸妈妈一起通过各种途径找到了我们身上的关节。

 

关节是什么？

玩玩画画初探索

通过调查，孩子们对关节有了新的认识，一起来看看孩子们的发现吧！

浚哲：“我找到了指关节，在这里！”

小艾：“我找到了膝关节啦!”

佳佳：“肘关节我也找到了，我把它画下来了。”

乔尹：“我和妈妈找到了好多，肩关节、膝关节在这里，这里是肘关节！”

 小宇：“不是的，你指错了，肘关节在外面。”

笑笑老师“每当我们行动或者运动需要运用到身体的某一个部位时，那里的关节就会帮助我们动起来哟！”

小宝“可是我们看不见它在动呀？”

 

关节在哪里

保健医生来揭秘

孩子们邀请了保健医生一起来了解“模型小木人”身上的关节秘密。在暑假里，脚趾受伤的金宝贝对此特别感兴趣。在保健医生的讲解下，孩子们知道了人体有一百多个小关节。

“那平时我们该怎么保护这些小关节呢？”金宝贝托着小脑袋问道。

保健医生告诉小朋友们：“小朋友们在平时不要用力碰撞关节，运动中摔倒时应尽量避免关节直接撞击硬地。”

 

我摆你做

游戏进行时

“呀，这个动作好难！”“哈哈，这是它的腿关节，我也可以这样动”

柔柔老师“ 捏住你的指关节，你的手指还可以弯曲吗？”

丹宸“诶，怎么动不了了！”

柔柔老师“感受到了吗？在你做动作的同时，仔细观察你会发现关节在帮助你完成这样的动作，如果关节被控制住了，手指就不可以正常弯曲了呢，赶快试试吧！”

洛悠“那我们的关节会累吗？”

感受到了吗？在你做动作的同时，仔细观察你会发现关节在帮助你完成这样的动作，如果关节被控制住了，手指就不可以正常弯曲了呢，赶快试试吧！

 

保护关节

我们在行动

“老师说过，要热身，地上铺上柔软的垫子，这样关节就不会受伤哦。”

沛林：“绑一个像沙包一样的垫子在这里，就可以保护着它，就不受伤了！”

桐桐：“还有还有，我们布置户外体育器械的时候，要把两个器械隔得远一点”

 诺诺：“从高的地方下来要有垫子。”

小总结：虽然在运动中关节很容易受伤，但只要注意运动的方法还是能有效地保护好关节的。

 

受伤了怎么办

虽然我们学会了保护关节的方法，可有的意外是我们防不胜防的，如果关节已经受伤了，那怎么办呢？一起通过视频看看吧。

受伤后，不要再勉强运动，原地等待他人帮助，以防止二次受伤。

在体育运动或者郊外游玩突然扭伤第一时间冰敷最好。

在医生叔叔阿姨的帮助下，可以用绷带和石膏来固定我们受伤的部位，但是记得没有恢复之前最好就不要使用这个部位咯！

 

健康小贴士

在这一系列的活动中，孩子们慢慢探索身体关节的秘密，在不断探索的过程中也逐渐加强了对关节的保护意识，知道安全运动的重要性。

安全教育活动正如春风化雨，润物细无声。让我们共同携手，为孩子创造一个安全、快乐、美好的学习乐园和生活环境。